Солевая сауна: актуальность и применение

Все знают, что деревянная банька способна подарить приятные ощущения, много здоровья, а также приятные ароматы, полученные от древесины, источающей целебные ароматы. Классическая отделка финской сауны или русской баньки – это дерево, но солевые сауны пользуются также большим спросом, и не менее полезны при частом применении. В отделке солевой сауны находятся специальные солевые панели, которые расположены по всему корпусу. Часто, заходя в подобную парилку, появляются магические ощущения. Солевая парная оформлена прозрачными солевыми панелями, оригинально подсвечена, а также в ней обычно царит полумрак. Человек может сесть в подготовленное для него кресло, спокойно посидеть, наслаждаясь приятным расслаблением и целебными солевыми парами. Стоит обязательно учитывать тот факт, что при походе в солевую сауну человек будет ощущать совсем другие полезные свойства, о которых мы вам сейчас расскажем.

Особенности посещения солевой сауны

Что же представляет собой сауна солевого типа? Сразу стоит указать, что в этой парилке царят достаточно комфортные температуры парения – они равняются примерно 50 градусам Цельсия. Влажность тоже немаленькая – около 30%. Каждый последующий сеанс на территории солевой сауны составляет около 20-30 минут –  только больше там нет необходимости находиться. Длительное нахождение может даже пойти во вред, точно также, как и меньшее нахождение в такой парилке никак не скажется на эффективности и полезности от такой процедуры. Соляные панели можно сделать и самостоятельно, но только важно знать, какая соль для этого подойдет. Не стоит сразу закупать морскую соль, зря полагая, что именно она является очень полезной. Специалисты гласят о том, что самой полезной признана для обустройства сауны гималайская соль. Именно в ней скрыты множество полезных минеральных веществ, в целом, она вся состоит из полезных веществ – их там 92%. При нагревании соли, вещества станут отдаваться окружающему пространству, благодаря чему человек сможет получить всю эффективность от соли. В целом, подойдут и другие соли, так как и в их составе есть минералы. Но самой полезной является гималайская соль. Соляные панели способны очень просто отдать все богатство с глубин морей – вам стоит всего лишь посетить нежаркую парилку.

Кому полезна солевая сауна?

В первую очередь сауна данного типа будет крайне необходима тем людям, которые столкнулись с заболеваниями дыхательной системы. Солевые пары – это нечто вроде ароматерапии, они помогут даже справиться с серьезным заболеванием бронхиальной астмы. Солевые процедуры также помогут справиться с осложнениями и насморком, и многими другими болезнями, связанными с дыхательными путями. Сауна  данного типа станет перспективным лекарством для людей, которые столкнулись с серьезными заболеваниями кожи, в том числе, нейродермиты на разных стадиях. Солевая сауна – это всегда разные пространства, это может большая атмосферная комната или небольшая кабина.

Сейчас большей распространенностью пользуется галотерапия – так называется лечение солью. Отличительным свойством галотерапии от солевой сауны является минимальная комфортная температура нахождения в подобной кабине. В отличие от солевой сауны, где температуры все-таки не такие низкие, в камере галотерапии вам будет очень комфортно находиться. В таких камерах воссоздается атмосфера точно такая же, как в солевых пещерах. Именно поэтому температуры воздуха в стандартной галокамере будут в разы ниже, чем сауне с солями. Стоит отметить, что сауна солевого типа более эффективна, так как под воздействием средних температур воздуха (50 градусов) соли отдают важные минеральные вещества, полезные и необходимые человеку. Галотерапия является также полезной, кроме того, эти две разновидности солевых саун предполагается при одинаковых симптомах у человека. Для щадящих процедур стоит выбирать галотерапию, а для тех, кто готов насладиться морскими минеральными солями при более высокой температуре – подойдет солевая сауна. Перед тем, как идти в солевую сауну, убедитесь, что в ней присутствуют полезные соли, которые могут дать вам много минералов. Кроме того, стоит проводить в солевой сауне ровно положенный срок – ни больше, ни меньше, который равен 20-30 минутам. Только в таком случае, соблюдая все важные условия, вы получите тот эффект, на который рассчитывали. Отличный повод оздоровиться – посетить солевую сауну, и немного насладиться релаксацией в ней!